Ejercicios Con Aros En El Piso / Recursos Desde El Area De Educacion Fisica De 1Âº A 3Âº Semana Del 13 Al 17 De Abril Ceip Oasis De Maspalomas

Se basa en una rutina, en la cual se ponen a prueba la elasticidad, la fuerza y la rapidez. Movimientos enérgicos junto con el uso de determinados aparatos. Si apenas te estás iniciando en este tipo de entrenamiento, comienza con más repeticiones y menos carga. Lo ideal es que trabajes con el peso apropiado para ti. Es importante que los ejercicios se ejecuten con la música de manera sincronizada, es decir, que haya armonía entre el movimiento y la melodía. En la oscuridad de la caverna brillaba, muy en el fondo, la luz de una antorcha que agitaba alguien al ir y venir.

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